lauantai 6. kesäkuuta 2015

Huhtikuun käsitreeni kotona

1. 10 vipunostoa sivulle 



2. 10 vipunostoa eteen

3. 10 pystypunnerrusta



4. 10 hauiskääntöä



5. 10 ojentajaliikettä



6. 10 dippipunnerrusta



20 minuuttia, 2-3 kertaa viikossa.

Ihanaa viikkoa kaikille! Pus. Krista

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos kommentistasi! :)