keskiviikko 30. syyskuuta 2015

Still Alive (+Arvonta)

Still Alive. Tämän kun pystyn viikon lopussa sanomaan, niin hitsi vie, mä selviän mistä vaan. Huhhuh, mikä päivä. Onneksi päivän kruunaa oma tietokone vihdoin kotona! Huolto on toiminut, ja blogi herää henkiin.
Mä olin lasten kanssa tänään pari tuntia päivystyksessä, ja vannoin kyllä reissua viimeiseksi tällä kokoonpanolla. Poika ollut sylissä neljä päivää neljänkymmenen asteen kuumeen vuoksi, jolloin tottakai tyttö kokee jäävänsä vähemmälle huomiolle, ja varsinkin kun mennään veljen voinnin ehdoilla, niin eiköhän tämä purkautunut juuri tänään, ja juuri siellä päivystyksessä. Onneksi ollaan nyt hengissä, ja koputan nyt puuta, mutta tuntuisi lääkkeet vähän ainakin auttavan. Kyllä se pikkunen tepasteli hymyillen jo nukkumaan mentäessä. Ai niin, mun kymppikuinen kävelee jo <3 En mä edes tiennyt, että ne voi näin aikasin kävellä..

On ollut kyllä ihan hirveät päivät. Nähdä, kun toinen kärsii pahoista kivuista, ja sä et voi viedä niitä kipuja pois, vaan sadistisena joudut katsomaan pientä hädässä. Se on jotain niin kamalaa. Nyt mä niiiiin toivon, että huomenna olisi uusi ja parempi päivä. On nimittäin nämä yötkin olleet oma hommansa.. Tässä vaiheessa sitä jälleen miettii, kuinka olematon mun ja lasten tukiverkosto on. Apua saa pyytämällä, mutta mulla on tasan kaksi ihmistä keneltä apua voin pyytää, ja saada. Mutta ollaan me tähänkin asti selvitty, niin hyvin selvitään näilläkin. Ainakin se vähäinen apu on korvaamatonta. Ja nyt osaan ainakin avun ottaa vastaan.

Mulla on tulossa blogiin paaaaljonpaljon juttuja! On tulossa yhteistöiden merkeissä pari kivaa juttua. Ja ihana päästä taas omalla koneella näpyttelemään! Pääsen luomaan silloin, kun siltä tuntuu.
Mulla alkoi maanantaina loppuvuoden valmennus. Ruokavaliot ja treenit on nyt kohdillaan. Tai voiko sanoa, että kohdillaan? Hommat meni puihin jo toisena päivänä, kun eilen tuntui, että nyt mulle on flunssa iskemässä, ja jouduin jättämään aerobiset välistä. Syömiset kun pitää kunnossa, niin tuntuu, että olisi edes puolet hommasta hoidettu. Tosin, eilen lipsahti protskupatukka illalla, ja tänään toinen. Mutta on ne silti paremmat vaihtoehdot kuin suklaalevy?! :D

Loppuun vielä viikon pika-arvonta. Mulla olisi pari lippua lokakuisiin I Love Me - messuihin. Lippuarvontaan voit osallistua jättämällä kommentilla joko nimesi, tai nimesi ja sähköpostiosoitteesi. Arvonta alkaa NYT, ja päättyy tämän viikon sunnuntaina (4.10), kun vuorokausi vaihtuu maanantain puolelle.



tiistai 22. syyskuuta 2015

Casual

Still Alive.
38. varatulla ajalla kävin eilen viisaudenhampaan leikkauttamassa pois. 37 kertaa peruin ajan viimeisen viiden vuoden aikana, ai mikä pelkopotilas? Huhtikuussa multa poistettiin ylhäältä viisuri, joka ei toimeenpiteenä ollut lainkaan hassumpi, puudutuksessa tietenkin. Nyt, kun oli leikkausaika kirurgille, sai hetken jännäilläkin tapahtumaa. Leikkaus oli onneksi helppo, ja meni hyvin. Nyt vaan elellään jälkikipujen ja kipulääkkeiden kanssa.
Leikkaukseen oli kiva mennä rennolla asulla, jossa pääasusteena oli uudet rennot housut.







Housut TÄÄLTÄ


Mun mielestä syksy on kollariaikaa. Pukeutuminen muuttuu rennommaksi, ja kotiin on ainakin pakko saada uudet rennot vaatteet. Joten mites nämä kollaasin kollarit? Super rentoja!!


1. Adidas
2. Nike
3. Kari Traa 
4. Ellos 
5.Noa Noa 
6.CLOSE by DENIM

Jos ylläolevat housut kiinostaa, saat tämän viikon loppuun asti 40% alennusta koodilla 325728.


Housut saatu yhteistyön kautta.

perjantai 11. syyskuuta 2015

Friday Workout

Aina ei pääse salille, eikä edes lenkille, joten kotitreenit kunniaan. Tässä kaikille kiireisille ja kotihiirille perjantain kunniaksi pikatreeni! Jos ehdit lukemaan tämän ennen nukkumaanmenoa, tee tämä ennen sänkyyn menemistä, tai lauantaina aamupalan jälkeen. Ihan mielettömän hyvä fiilis tulee, kun saa kevyen hien pintaan, ja pääsee tekemisen makuun. Tähän jää koukkuun ;) Itse sain ainakin kivan tuntuman jalkoihin, ja pelasti mukavasti perjantain, kun pääsi edes vähän tekemään!

1. Kellokävely käsillä (pidä jalat tukevasti maassa, ja kävele käsillä kellon ympäri, niin myötä- kuin vastapäivään 12 kädellystä)



2. Taakse askelkyykky, molemmilla jaloilla 10 kyykkyä, eli yhteensä 20 kyykkyä.



3. Haarahyppy kevyesti alhaalla kyykäten, 50 hyppyä.



4. Eteen askelkyykky vuorojaloin, molemmilla jaloilla 10 kyykkyä, eli yhteensä 20 kyykkyä.



5. Lankkyhyppy, 10 hyppyä



6. Punnerrus, 10 punnerrusta



Ja kolme kierrosta, kiva pieni jumppa, jossa saat kevyen hien ja pienen tuntuman!



Tsekatkaa vielä alennukset viikonlopun kunniaksi Zalandoon, HobbyHalliin ja Stadiumiin! :)

Vaihtelu virkistää

Mun kaikki tähänastiset treenihousut ovat merkiltään Nike, Adidas tai SOC. Toiset ovat olleet hyviä, toiset vähemmän hyviä. House of Brandon:lta bongasin OnlyPlay:n treenihousut ja skeptisenä lähdin ottamaan ne testaukseen. Eilen on housut ajettu sisään, ja hitsi, että mä olen tyytyväinen. On onnea löytää treenivaate, joka ei kiristä ja purista, ei tunnu epämiellyttävältä, kyykätessä ei peppusaumat repeä, ja housut ei säilö hikeä. Mahtavuutta siis! Mikä parasta, mä suosittelen näitä erioten raskaana oleville, ja jo synnyttäneille, sillä housujen vyötärössä on resori, josta mä ainakin tykkäsin vatsan päällä. Raskaana oleville tämä resori myötäilee masua, ja jos jollain muulla jo synnyttäneellä on samanlainen pullamössö vatsa, kuin minulla, tämä resori kivasti säilöö sisäänsä tämän pullamössön, joten sitä höttöä voi päästä edes hetkeksi pakoon! :D










Housut löytyvät siis TÄÄLTÄ.

Tuote saatu yhteistyön kautta.

maanantai 7. syyskuuta 2015

Lukemista syysiltoihin

Tänään oli ensimmäinen päivä, kun vedin lapsille syyshaalarit päälle. Nyt on syksy. Eniten rakastan syksyssä syysiltoja, raikasta ulkoilmaa, hämäriä iltoja kynttilänvalossa, lämmintä teetä, ja hyvää luettavaa. Mä aion syksyn ja talven illat käyttää jälleen lukemiseen. Hyviä kirjoja, ja kerran kuukaudessa ilmestyvä FIT- lehti. FIT -lehdestä mä saan ihan mielettömästi inspiraatiota, hyviä vinkkejä niin treeneihin, kuin ruokapolitiikkaan. Olen monta kertaa aikaisemmin kertonut, että itse pääsin alkuun säästämällä satoja euroja ruokavaliossa, sekä treeniohjelmissa tilaamalla tämän lehden. Alkuun pääsee hyvn maalaisjärjellä, ja maanläheisillä vinkeillä. Tästä syysiltoihin luettavaa iltateen äärelle, ja motivaatiota treeneihin, ja tsemppiä syömisiin.




Nyt on myös ihan mieletön tilaajalahja, joko mineraalimeikkisetti, tai L´OCCITANE- kosmetiikkatuotepaketti. Paketissa löytyy matkakoossa seerumi, kasvovoide, käsivoide, saippua ja kylpysokeri. Kylpysokeria lukuunottamatta kakki tuotteet ovat Sheavoidetta sisältäviä, eli talvea ajatellen optimaaliset tuotteet, varsinkin kuivalle, atooppiselle ja psorias iholle. Myös normaalille iholle olen tykännyt käyttää näitä, koska ikinä ei ole luonnontuotteiden satsaaminen turhaa.