perjantai 30. lokakuuta 2015

Syys sisustusta

Voiko sanoa enää olevan syksy, kun tuntuu olevan jo talvi? Viime päivinä on ollut niin kylmä, että iltaulkoilulle vedän lapsille jo toppahaalarit päälle. Hengitys huurtuu ja näpit jäätyy. Maa on aamuin illoin jo valkeana yöpakkasten jäljiltä, ja kotona saa olla vähintään kaksi kerrosta vaatetta, että tarkenee. Enää puuttuu lumi. Toivottavasti sitä tulee ennen Joulua. Rakastan valkoista Joulua, siinä vaan on sitä jotain.
Mulla on jo kotona kynttilät löytäneet paikkansa, ja viltit ovat hyökkäysvalmiudessa sohvan käsinojalla. Syksyisin herää sellainen pesänrakennusvietti, pakko uudistaa ja söpöyttää kotia, tehdä siitä todella kotoisa. Nappasinkin teille muutamat herkut syysiltoja varten Ellokselta.




Ellos Homen tähtityynyt löytyvät TÄÄLTÄ ja TÄÄLTÄ
Ellos Homella on mielestäni tosi ihania sisustustekstiileitä, sillä Enjoy Life -tyyny, sekä Jouluaiheinen tyyny ovat myös Ellos Homen mallistoa.


Kun sisustustyynyt ovat enemmän miellyttämässä silmää, niin viltit miellyttävät itseäsi, kun pääset illalla kiepsahtamaan niiden alle lämmittymään. Tähtiviltti löytyy TÄÄLTÄ ja todella ihana helmineuleinen peitto TÄÄLTÄ. Vitsit, että mä jäin oikeasti kuolaamaan tuota harmaata torkkupeittoa.. Niin ihana. Mä tykkään muutenkin tuollaisesta kevyestä materiaalista, se on niin miellyttävää iholle.


Mä ostan yleensä kotiin sisustuksen mukaan vaaleita kynttilöitä, mutta nyt jostain syystä pisti silmään tuo Himla Signaturen kaunis musta kynttilä. Myös  Day Home Hurrikaani pisti silmään modernisuutensa vuoksi. Marie Serneholtin kynttilä edustaa juuri sitä sisustuslinjaa, mitä haen kotonani. Tässä kiehtoi myös se, että tämä on valmistettu 100%:sta soijavahasta?!

Viikonlopun kunniaksi vielä alennuskoodi, mikäli innostutte tilaamaan uutta sisustusta kotiin. Saat -40%:a kalleimmasta tuotteesta koodilla 325735.

tiistai 27. lokakuuta 2015

Banaanipannukakku

Mun oli ihan pakko tulla teille heti jakamaan tämä herkullinen resepti, jonka löysin tänään facebookista. Pahoittelen kuvien huonoa ja hämärää laatua, mutta ymmärrätte kiireeni jakaa tämä, kun olette tehneet ja maistaneet. Kyseessä on banaanipannukakku. Kaikki tietävät tähän mennessä jo banaaniletut, eikö vaan? Kuvittele tämä sama, mutta helpompana, ei sitä paistamisrumbaa!! Ainekset sekasin ja uuni hoitaa homman sun puolesta, ja maku on makea!!

Tarvitset:

2 Banaania
4 Kananmunaa
3 Ruokalusikallista kaurahiutaleita ja
1 Ruokalusikallisen kookosöljyä

Ainekset vaan sekaisin vaikka sauvasekottimella, kaada seos uunivuokaan, ja kahteensataan asteeseen noin 15-25 minuutiksi (riippuu uunistasi).
Aivan mahtava pannukakku! Lapset tykkäsi tosi paljon, ja minä myös! Who needs chocolate after this?!





Katso myös nämä terveelliset herkut:


Perheristeilyllä

Nyt on perheristeily Silja Linella ohi, ja kivaa oli! Toivottavasti joulukuussa ennätetään käydä taas. Oltiin reissussa siis La-Ma, ja koska muutamat kyseli kokemuksia perheristeilystä, niin avaan vähän meidän reissua.
Tärkeintä oli lähteä reissuun lasten ehdoilla, ja näin mentiin (suurimmaksi osaksi). Meillä oli joku ihan perushytti, yksi parisänky, ja pari yksittäistä sänkyä. Ihanimmat kokemukset tulivat heti alkuunsa. Pojalla oli jääkaappikylmä antibiootti, ja meidän hytissä ei ollut jääkaappia, joten infotiskillä otettiin antibiootit heidän jääkaappiinsa, ja jaksoivat kiikuttaa mulle pulloa aamuin illoin. Hyttiin mentäessämme oli meille tuotu lasten sänky valmiiksi sinne, pyytämättä. Tätä nyt emme tarvinneet, kun nukuin molempien kanssa parisängyssä, mutta ihana, kun laivalla oikein valmistauduttiin meidän tuloomme. Meidät oli myös sijoitettu siten, että meidän lähellä ei ollut muuta kuin rauhallisia hyttiläisiä, eli kauas nuorista bilettäjistä :D
Laivalla oli fiksuinta toimia siten, että lapset pääsi ensin purkamaan energiansa lasten leikkipaikkaan, sen jälkeen syömään (alle vuosikaskin jaksoi istua ravintolassa edes hetken paikallaan, kun nälkä vaanii jo nurkan takana), ja ruoan jälkeen vatsat täysinä shoppailemaan.



Fiksusti on myös suunniteltu tuo lasten iltadisco, juuri sopiva aika puristaa lapsista viimeisetkin mehut pihalle. Sitten lapset nukkumaan, ja päästiin aikuiset viettämään iltaa. Istuttiin juomassa viiniä, ja maistelemassa suklaata.


Mähän tulin juuri ennen reissua kipeäksi. Perjantai iltana ajattelin, etten ota mitään panadolia, vaan annan kuumeflunssan jyllätä yön rauhassa, josko lauantaina olisi parempi olo. Hirveän tukkonen mä olin, mutten missään vuodekunnossa. Mutta eipä tuo flunssa paljoa parantunutkaan reissun aikana, edelleen olen kipeänä.
Mä en ensimmäisenä yönä saanut nukuttua yhtään. Ajattelin vielä, että kun usean kuukauden tauon jälkeen juon pari lasia viiniä, että kyllä uni maistuu, mutta se sängyn tärinä oli ihan liikaa mulle. Sängyn tärinä + merisairas ihminen = uneton yö. Kyllä sitten su-ma yönä uni tuli jo illalla yhdeltätoista, kun univelkaa löytyi sen verran, eikä mitkään tärinät haitanneet enää siinä vaiheessa.

Sunnuntaina käytiin maissa shoppailemassa ja käppäilemässä, ne oli meidän pläänit jo etukäteen. Vähän oltiin sekaisin, kun edellisyönä oli siirretty kelloja. Oli Suomen aika, suomen vanha aika, ruotsin aika, ruotsin vanha aika, suomen ja ruotsin aikaerotus ja mitä kaikkea. Herättiinkin sunnuntai aamuna Ruotsin uutta aikaa kello viisi, joten siinä sai pari tuntia odotella aamiaista. Oltiin otettu molemmille aamuille aamupalabuffet. Ja tämähän nyt oli mun reissun yksi kohokohta, tuon tiukan ruokavalion vuoksi. Ja kyllä mä tankkasin. Söin niin paljon, kuin maha veti, mutten vetänyt ihan överiksi. Kyllä se tuttu puuro tuli vedettyä ensimmäisenä, mutta hillon kanssa. Ensimmäisenä aamuna tuli kyllä hetkeksi vähän pahaolo, kun puurossa oli hilloa, ja hedelmäsalaattikin oli suht sokerista, kun on tottunut syömään vain yhden hedelmän päivässä.






Risteily oli loppujen lopuksi onnistunut reissu. Vähän meinasi palaa käpy tuon neljä vuotiaan uhman kanssa, mutta hengissä ollaan. :D Syötiin hyvin, shoppailtiin paljon, leikittiin, lapset viihtyi, ja se teki aikuiset onnelliseksi.


sunnuntai 18. lokakuuta 2015

I Love Me 2015

Nyt on messut messuiltu taas tältä vuodelta. Huhtikuussa käytiin lapsimessuilla, ja nyt kuluneena viikonloppuna oli I Love Me -messut. Viimeksi kävin kyseisillä messuilla vuonna 2013 , jolloin messut olivat pieni pettymys. Nyt lähdinkin varovaisin, mutta odottavaisin mielin liikkeelle, ja pakko sanoa, että kyllä kahdessa vuodessa oli parannus tapahtunut.




Perjantaina olin lasten kanssa messuilla, sillä se oli messujen hiljaisin päivä. Oli muuten lauantainakin paljon uskaltautunut porukkaa lasten kanssa liikkeelle, rohkeaa! Perjantaina kierreltiin ja otettiin vähän pintaraapasua messuista. Perjantaina olin alkuun hieman pettynyt messuista, mutta tämä taisi johtua omasta väsyneestä asenteesta, ja siitä, kun en päässyt kunnolla keskittymään olennaiseen.

Lauantaina olin ystävän kanssa kiertelemässä, ja sain vähän enemmän irti, kun pääsi kunnolla hypistelemään ja ajatuksen kanssa liikkumaan. Tänä vuonna en ollutkaan pettynyt messuihin.
Superfoodit ja luomu oli tosi in. Myös lisäravinteet, fitnessbuumin päällä ollessa ei ihmekään. En valita, nämä olivat minunkin lempiosastot. Kauneudenhoitopuolella tuntui olevan enemmän ammattilaisille, kuin peruskuluttajalle tuotteita. Muotipuolella innostuin, kun mukana oli esimerkiksi Zio ja Freddy. Terveyspuolella petyin, sillä olisin kaivannut mukaan edes kehonkoostumusmittauksia, tai jotain pientä vastaavaa. Joku kysyikin minulta, että antaisin tärppejä, mistä kannattaa hakea ilmaistuotteet- ei niitä ollut. Ei missään. Muistaakseni käsirasva näytteen sain. Eli ilmaistuotteita ei sinne kannattanut lähteä hakemaan. 


Kokonaisuus oli kivasti suunniteltu messuilla. Siellä pääsi suht hyvin liikkumaan, muutamaa ahdasta paikkaa lukuunottamatta, ja paikat oli järjestelty fiksusti. Eli ensi vuonna uudestaan!

Itselleni tarttui mukaan Dromet. Olin menossa ostamaan Freddyjä, mutta väriskaala oli vähäinen, ja Zipin osastolta bongasin Dromet. Sen lisäksi mukaan tarttui pikku kosmetiikkaa, kuten hiusvärejä ja kynsilakkaa, Kärkkäisen osastolta edullisia pähkinöitä ja chia -siemeniä, Fazerilta tukkupaketti purkkaa ja raakasuklaata pahimpaan herkkuhimoon. 
Nyt on 20 kilometriä messuiltu. Kurkku on vähän kipeänä, jalat hellänä, mutta kiva viikonloppu takana!





keskiviikko 14. lokakuuta 2015

Puhdistuskuuri

Vaikka kesällä on syömiset ollut suht hallussa, on silti tullut syötyä jäätelöä, ja herkkuja ehkä normaalia enemmän. Se kuuluu kesään. Viisaudenhampaan leikkauksen jälkeen on tullut syötyä antibiootteja, ja kipuläkkeitä kyllä ihan riittämiin. Mä en oikein perusta noista lääkkeistä liiemmin. Syön, ja annan lapsillekin vain äärimmäisessä tapauksessa. Flunssaan en ikinä syö mitään särkylääkettä, vaan annan flunssan jyllätä, kuumekin lähtee nopeemmin pois, kun antaa rauhassa riehua, eikä pitkittele lääkkeillä sitä. Lääkkeissä on kuitenkin kaikkea muutakin, kuin vain se auttava ainesosa, ja ne vaikuttaa aika paljon muihinkin, kuin vain siihen tarkoitukselliseen kohtaan.

Kroppaa on välillä hyvä puhdistaa kaikesta ylimääräisestä. Mä otin syksyn puhdistukseen Solgar Aktiivihiilen.
Aktiivihiili sitoo itseensä haitallisia ja ei-toivottuja aineita, sekä on gluteeniton ja laktoositon. Aktiivihiili on ruoansulatuskanavan puhdistukseen. 


"Solgar Aktiivihiilikapselit sisältävät aktiivihiilijauhetta 300 mg / kapseli. Aktiivihiiltä on perinteisesti käytetty edistämään ruoansulatusta. Aktiivihiili sitoo mahalaukussa pintaansa muun muassa aineita, jotka aiheuttavat ilmavaivoja ja muita ruoansulatusvaivoja. Hiili ja sen pintaan sitoutuneet aineet eivät imeydy ruoansulatuskanavasta, vaan poistuvat ulosteen mukana."

Aktiivihiiltä ei tule käyttää lääkkeiden kanssa samaan aikaan, sillä voi vaikuttaa niiden imeytymiseen. Senpä vuoksi itsekin odotan, että leikkauksen jälkeiset lääkkeet loppuvat.



Ja arvatkaa vaan, kuinka kivasti tämä tuo lisäboostia mulle, kun on ruokavalio pistetty ruotuun, ja ne turhat sokerit hiottu pois. Mä saan mun kropan puhdistettua näistäkin!





Tuote saatu yhteistyön kautta.

maanantai 12. lokakuuta 2015

Kaksi viikkoa valmennusta takana

Nyt on kaksi viikkoa valmennusta takana, eli 1/4 suoritettuna ajallisesti. Määrällisestihän nyt mennään jäljessä, ja pahasti. Tein tänään vasta viime viikon salitreeniä, eli miinuksella ollaan. Ja tosta eilisestä hairahduksesta tuli vielä lisä aerobinenkin. Se ois suht tiukka viikko edessä. 15 treenit, ripsihuolto, kropan updatea ja messut. Stressiäkö? No ei kai. Kyllä rehellisesti sanottuna iski stressi viikonloppuna, kun katsoin kalenteria, ajattelin vaan että ei hemmetti mä osaan buukata viikkoni hyvin täyteen. Mutta ei se mitään, kyllä tästä selvitään. Treenejä siirtyy varmasti taas ensi viikolle, mutta teen tällä viikolla niin paljon kuin pystyn, kaksi viidestätoista jo tehty!




Mä olen Katarina Tunturin valmennuksessa, ja tarkoitus olisi näillä mennä ainakin tämän vuoden loppuun asti. Tosin joulukuu on sitten syömisten kannalta vapaampi. Miksi? Koska mä en ole sellainen jäätelökesä -ihminen, joka kokee tarvitsevansa kesällä litroittain jäätelöä, ja näin ollen sluibailisi kesän syömisten ja treenien suhteen, vaan mä olen jouluihminen henkeen ja mahalaukun pohjaan asti? Jouluherkut, piparit, tortut, pähkinät ja rusinat, suklaat, lasten synttärit, kakut ja leivokset ja glögi ja viini! En vaan pystyisi elämään ilman. Joten aion nauttia ilman huolen häivää näistä. Tottakai treeneistä pidän kiinni. :)

Mulla on laitettu hiilarit minimiin, ja proteiinit hyvälle tasolle. Mitä tässä parin viikon aikana on oppinut? No, ensin nämä hauskimmat jutut; porkkanaraaste painaa vähemmän kuin kokonainen raaka porkkana ja kaurapuurosta saat enemmän syötävää, kun annat sen keittyä ja hautua runsaassa vedessä :D Pidetään siis kynsin ja hampain jokaisesta grammasta kiinni. Treenit on ollut ihan mahtavia. Tosi hyvän tuntuman saa, ja ihan uudella tavalla. Treeniohjelmissa oleva sarjoitus ja toistotus on mulle uutta, kun on puskenut vuosikaudet kolmen sarjoilla ja kympin toistoilla. Jo parin viikon aikana olen saanut tuloksia aikaiseksi, nimittäin turvotus on vähentynyt vatsan alueelta. Ja tästä mä olen riemuissani. 




Tiedän, että ennen valmennusta en ole mennyt ihan päin metsään syömisten ja treenien kanssa, mutta kyllä tässä jotain pientä uutta on tullut. Olen ennen syönyt paljon enemmän hedelmiä, ja vähemmän vihanneksia, mutta nyt on karsittu liiat sokerit pois, joten homma menee toisinpäin. Hiilarit on myös oikeasti vähentyneet ennestään, proteiinia on vähän tullut lisää.
Toivottavasti mun hyvä alkanut putki ei tyssää jo huomenna aamulla, kun kaikki me kolme niiskuteltiin neniämme jo illan ajan. Etttei iskisi juuri nyt joku flunssa tänne. Peukut pystyyn ja nokka kohti hyvää viikkoa! :)

Äänestys on edelleen  käynnissä, ja minun blogiani voitte käydä äänestämässä TÄÄLLÄ vuoden motivation blogiksi. :)

sunnuntai 11. lokakuuta 2015

Pesunkestävä sokerihiiri

Kaksi viikkoa valmennusta takana. Ensimmäinen viikko oli uutta, uuden opettelua ja
sokerihimosta eroon pääsemistä. Voin sanoa, että teki tiukkaa! Olen aikoinani lopettanut
tupakanpolton, ja sekin oli helpompaa, ja kivuttomampaa, kuin päästä eroon sokerikierteestä.
Toisella viikolla alkoi tuntumaan hiilarien vähäisyys pään heitoilla, ja nyt loppuviikosta
tuli herkkuhimot takaisin. Eikä ne himot ole pelkästään herkkuihin, vaan tekee mieli ruisleipää,
näkkäriä, monta banaania kerrallaan.. Ehkä tämä kertonee hiilareitteni vähyydestä.
Mä olen niin huudellut vielä kaikille, että kun vedän treenit kunnialla, ja pidän grammalleen huolen syömisistäni, niin joulukuussa on herkut sallittu. Kyllä mä taisin joillekin mainita myös, että tuun mokaamaan tän heti alkuunsa. Ja niinhän siinä kävikin.
Kaikki alkoi perjantaina. Mulla ei ole loka- eikä marraskuulle laitettu yhtään tankkauspäivää, ei herkutteluja, ei naposteluita. Omavaltaisesti ostin perjantai illaksi pähkinöitä, ja napostelin niitä menemään illalla, kun kirjottelin blogia. Lauantaina kaupassa käydessäni mua pyydettiin ostamaan irttareita. Ja siitähän se lähti. Lappasin pussiin sen verran, että saisin itsekin napostella.. Tämä oli tiedostettu moka. Mä tiedostin koko iltapäivän, ja alkuillan mitä tulen tekemään, ja tämä hommahan oli täysin pääkopan sisällä. Mä itse päätin lipsua, ja niinhän mä myös lipsuin. Siitä tuli hyvä mieli, kun niitä karkkeja syödessä oli sellainen olo, että tästäkö mä oikeasti nautin, eihän tämä maistu millekään? Eli olinko jo vähän saanut mieltä työstettyä tästä asiasta? Ehkäpä. Aamulla tosin oli morkkis. Ja sitten se tapahtui... Mä löysin itseni pää tungettuna lapseni muropakettiin. Ihan oikeasti se sokerihimo oli niin hirveä, että vedinpä sitten lapseni muroja. Ja ihan oikeasti mä vielä näin julkisesti huudan tätä asiaa :D No eipä siinä mitään, mokattu mikä mokattu! Siinä vaiheessa mä laitoin viestiä eteenpäin, tunnustin tekoni, ja laitoin kaksi vaihtoehtoa itselleni. Joko mä marssin kauppaan, ja ostan herkkuja, ja vedän täysin sikailuksi tän koko homman, tai kerään nyt itseni, kostoksi lisään listalle yhden lisä aerobisen ensi viikolle, ja odotan tunnollisesti kaksi viikkoa Tukholman matkaa, ja siellä saan herkutella. Kyllä mä siitä keräsin itseni, mielessä Tukholman reissun maittava brunssi croisanttien, riisipiirakoiden, hedelmien ja kakkujen kanssa.
Minifitneksen Eevi kirjoitti, miten ei himoitse kiloa irttareita, tai kokonaista täytekakkua, vaan se himoittu herkku on proteiinilettu. Musta on tosi hienoa, että on päässyt tuohon pisteeseen, ettei kaipaa millään tavalla herkkuja, vaan elämäntapa on kokonaisvaltaisesti terveellistä, ja herkut sen mukaisia.
Tästä tietenkin päästään siihen, että ovatko nämä tekosyitä, vai oikeita argumentteja, mistä pidän kiinni, mutta mä pidän herkuista. Mä pidän leivoksista, kekseistä, kakuista, ties mistä! Enkä usko, että tulen ikinä hylkäämään niitä täysin. Se, mihin pitää panostaa, on ne tekosyyt, ja se, MITEN herkutellaan. 5:2 ei toimi enää mulla, koska silloin koko viikonloppu vedetään ihan läskiksi. Jos on yksi herkkupäivä viikossa, niin sehän tottakai alkaa jo edellisiltana, "koska huomenna on jo herkkupäivä". Olisi kiva päästä siihen pisteeseen, että herkutellaan, kun on syytä, muttei keksitä kaikenmaailman kissanristiäisiä syyksi.
Mitä opin tästä? Olen heikko. Sokeriaddikti.
Mulla on vielä noin puolitoista kuukautta aikaa tätä gramman tarkan ruokavalion noudattamista, ennen jouluherkutteluja. Tänä aikana olisi hyvä mennä itseeni, ja miettiä, mikä on se oikea balanssi minulle tämän asian suhteen. Elämästä on kuitenkin kiva nauttia, ja tässä suhteessa se tarkoittaa sitä, että joskus on kiva syödä sitä jälkiruokaa, ilman huonoa omaatuntoa. Nimenomaan se omatunto on tässä se yksi merkittävimmistä tekijöistä. Lisäksi nyt opin välttämään seuraa, jossa vedetään edessäni irttareita, koska ihmisluonne on heikko.

Lähdetään parin viikon päästä Tukholmaan pikareissulle, ja ottaisin mielelläni vastaan kaikki hyvät vinkit, mitä ehtii ja kannattaa päivän aikana tehdä lasten kanssa. Onko jotain must see- paikkoja? Hyviä shoppailupaikkoja? Outletteja? Nähtävyyksiä? Hyviä rafloja?

perjantai 9. lokakuuta 2015

Kiitollisuus on hyve

Mä aloin kirjoittamaan tätä tekstiä, ja ennen ensimmäistä kirjoitettua sanaakaan mun luovuushetki varastettiin yösyöttöön, joten katsotaan, kuinka pahasti se punainen lanka ehti tunnin aikana kadota.

Tämän vuoden aikana mä olen huomannut, että ihmiset keskittyy liikaa valittamiseen ja asioiden pitämistä itsestäänselvyytenä. Vaivaa ei haluta nähdä liikaa, ja kaikki pitäisi mennä niin kuin itse haluaa. Mikään ei saa olla liian vaikeaa ja mihinkään ei saa sattua. Kyllähän mä sen tiedän, että suomalaiset on valittaja kansaa, mutta pitäiskö ne valituksen sanat säästää pahan päivän varalle?

Kiitollisuus on hyve. Mä koen olevani kiitollinen. Ja mikä tärkeintä, olen kiitollinen niistä pienimmistäkin asioista. Mun rakas ystävä tuli käymään tänään kylässä, ja taka-ajatuksena oli päästää mut lenkille tai salille. Ihan oikeasti, kuka tuollaista tekee?! Ihana Suvi olet (tiedän, että jossain vaiheessa luet tämän). Mulla tuli niin lämmin olo, toinen tarjoutuu hoitamaan mun lapsia, että pääsisin hetkeksi treenailemaan. Ihana ihminen! Toiseksi.. En tiedä voiko kukaan teistä samaistua, mutta olen käsin tiskannut yli puoli vuotta, ja arvatkaa mitä, mulla on nyt tiskari!! Minä - (välillä) maailman saamattomin ihminen, kävin ostamassa tiskarin, ja tänään se asennettiin paikalleen. Kuinka ihanaa onkaan istua iltaa kotona tiskikoneen huristessa taustalla. Mun ei tarviikaan käyttää puolta tuntia illan omasta ajasta tiskaamiseen, vaan joku hoitaa ne mun puolesta - ja vieläpä joka ilta. Tämä on ihan mahtavuutta, arjen pieniä iloja. Tiskikoneen kuuluminen kotiin on olettamusarvo, joten mietippä seuraavan kerran, jos uskallat kirota tiskarin täyttämistä, että mitäpäs jos sitä ei oliskaan- sä olisit tiskaamassa käsin ne tiskit siinä.

Musta olisi tosi ihana, jos ihmiset näkisivät asiat siten, että oltaisiin kaikki kiitollisia niistä pienistäkin asioista. Asiat voi aina olla huonommin. Ja paremminkin, mutta mitä hätää sinulla on? Kun on perusasiat kunnossa, ollaan niistä kiitollisia.

Mulle kilahti tänään sähköposti, että blogini on ehdolla Indiedays Blog Awards -kilpailussa motivation -sarjassa. Siis WHOOT?! Tää tuntuu ihan mielettömältä, pelkkä ehdokkuus. Kyllähän mä äsken kävin pläräämässä läpi blogit, joiden kanssa kilpailen samassa sarjassa, ja en mä sinne ole todellakaan menossa voittamaan. Siellä on huippublogeja, jotka vie ihan satanolla sen voiton. Huomaatteko, että tämä mun asenne on jo ihan väärä? :D Mutta tottahan se on, en mä sinne voittamaan ole menossa, ainakaan tänä vuonna ;) Aina on vara parantaa, ja huipulle on pitkä matka. Olen tosi kiitollinen tästä ehdokkuudesta. Vaikka tiedostan sen, että voittoa en saa, pelkkä ehdokkuus on suuri kunnia. Musta olisi tosi kiva, jos kävisitte äänestämässä blogiani kyseisessä kilpailussa. Ja tsemppiä kaikille muillekin kilpailijoille!


perjantai 2. lokakuuta 2015

Raakasuklaa Workshop

Ei vitsit kuinka kauan mun on pitänyt ostaa tai tehdä raakasuklaata! Voitteko kuvitella, että vasta tänään maistoin ensimmäisen kerran tuota herkkua?! Äitini loi ennakko odotukset, kun sanoi, että maku on erilainen, ja niinhän se olikin. Se vaati totuttelua. Mutta mikä parasta, se ei ole sellaista, että sitä voisi vetää ähkyyn asti. TOSI helppo tehdä, ja pääsee itse vaikuttamaan vähän makuun. Mä "leivoin" tytön kanssa nämä suklaat, ja laitettiin sisään Goji -marjoja ja cashew pähkinöitä. Mä tykkään. Mulla ei ole kyllä ruokavalioon laitettu tilaa tai aikaa herkuttelulle, mutta mä vähän omavaltaisesti herkuttelin tällä suklaalla. On tämä koostumukseltaan parempi vaihtoehto, kuin kaupan maitosuklaat, ja varsinkin, kun tässä yritän sokerista päästä eroon..







Mä en muuten tiedä, että kuinka moni teistä kiinnittää huomiota syömisiinsä? Ja herkutteluun? Mun lisääntynyt huomion anto ravinnolle johtuu nyt puhtaasti ruokavaliosta, joka on mulle A4:lla isketty käteen. Mutta en tajunnutkaan, miten paljon mä herkuttelen. Vaikka olen aina yrittänyt sen pitää siinä 5:2, mutta nyt, viisi päivää ilman sokeria olleena, vieroitusoireet on ihan kamalat. Koska sokerin lisäksi mä olen joutunut hylkäämään näkkärin, kauraleivän, kermajuuston, mehukeiton, ja muita tällaisia "arkisia" juttuja, minkä en tajunnut olevan vain "herkkuja".
Mutta hyvää tekee päästä tästä sokerista eroon. Sitten voi jossain vaiheessa ottaa sen sokerin taas elämään mukaan (jos haluaa) kohtuudella. Joulukuuta ja jouluherkkuja odotellessa siis. ;)

Oman raakasuklaan valmistuspaketin voit tilata TÄÄLTÄ

Yhteistyössä Go4fit.com





Ps. Muistattehan käydä osallistumassa vielä viikonlopun aikana I Love Me -messulippujen arvontaan edellisessä postauksessa?
Tuote saatu yhteistyön kautta.